親父がフィリピンにいくということで色々調べるようにいわれました。

行ったことがないのに何を調べればいいのかと思いきや現地に移住した友人が

いるようで、その人からもったFAXの内容について調べてほしいということでした。

現地の友人が作ったツアープランを見たんですがなかなか面白そうです。

・経済特例区の見学

・スキューバダイビング

・アイランドホッピング

・マッサージ（笑）

・その他観光地めぐり

まぁ他にもあるんですが、長くなるので割愛します。日本人向けの情報サイト

として、http://cebupot.com/　が紹介されてました。有名サイトなのかな。

250万円でタウンハウスを買って、そこにみんなで住もうという話もありました。

看護師は1万6千円、メイドは6,000円から雇えるようです。

日本はどうもダメで、今後は住みにくくなるでしょうから、今のうちに海外へ

脱出するというのもいいかもしれませんね。

ということで泊まった人のお話です。

私のおじさんなんですが。京都の人で法事でこちらにくるということだったので

予約してあげたんですね。ホテルの部屋に案内された瞬間そこからみえた

夜景に絶叫してしまったそうです。（無類夜景好き）

電話もかかってきて、かなり興奮した口調で「おおきに！ほんまおおきに！」

とまくしたてられました。本当にそんな凄い夜景なら今度私がとまりにいかない

とダメですよね。

ホテルといえばマンダリンオリエンタルに泊まったことがあって、フロントがある

38階だか39階のトイレは夜景に向かっておしっこするのでいい気分なんですよね。

夜景にむかってうんこする構造ならもっとよかったですが。（笑）

そうそうセルリアンタワー東急ホテルは部屋の夜景はもちろん、部屋のホテルから

見える夜景も素晴らしいとのこと。

シャンパンでも飲みながらお風呂に入って夜景を見るというのはいいですね、確かに。

ジムで700kcalほど運動して消費するとだいぶ違うもんですね。

これまで30分だらだらと300kcalを消費する運動をしていたんですが、どうせ

やるならがっつりやろうとエリプティカルの負荷をあげてやってます。

いまでは正月太りでだぶついていたお腹周りがすっきりしてますよ。もっと

早くやっていればよかったですね。

それからこれからはなわとびを取り入れようかと思っています。おそらく自宅で

できる有酸素運動としては最もカロリー消費が高いのではないかと思います。

ちょっと計算してみますね。体重63kgの男性の場合、

・なわとび／30分　304kcal

・水泳／30分　706kcal（ただし、休憩なし）

・ウォーキング／30分　154kcal

・踏み台昇降運動／30分　190kcal

・ジョギング／30分　321kcal（160m／分）

こんな感じになります。女性がダイエットできないのはウォーキングなんか

しているからでしょうね。老後の運動ですからあれは。ダイエットするなら

もっとハードにしないといけません。

へぇー、アウトドアってやっている人いるんですね。

ランニングがブームなのは知ってます。よく走ってますよね、皇居のまわりとか。

ファッションから入っている人もいるんですが、あれはいただけません。

女性はとくにそうですけど、

・ゴルフ

・ランニング

このあたりファッションから入っているように思いますね。そういう生き物

なんでしょうね。男性というのは実力が伴ってから恰好つけるものという

ある種の美学があるので、最初は安物でそろえると思います。多分。

さて、話はアウトドアです。

我が家の例でいうと父が自転車やってます。何が楽しいかわかりませんが

30万円の自転車で街を駆けずり回っています。

私はというと、ボルダリングをやろうとしたことがあります。やりませんでしたが。

いずれにせよ、自然を相手に何かをするというのは人間の本能というのは

よくわかります。

特に日中パソコンのようなものを触っている機械が多くなると反動として身体性

というか身体を自然のなかにおいて動かしたくなりますよね。

今のランニングブームもきっとそうですよ。身体性への回帰みたいなことが無意識

に行われているんだと思います。

友人がスペインのカステリョンというところに住んでいます。

といってもほとんどの人は知らないでしょうね。バレンシアとバルセロナの間に

ある街です。人口が17万人ぐらいだということです。

なんでこんなところに住んでいるのかはわからないんですが、住んでいるから

にはいつか遊びにいかないといけないですよね。

サッカーが好きなのでビジャレアルという地元チームの年間シートに入っている

ということです。不景気ですからサポーターはサッカーを見に行くのも大変だそう。

ネットでカステリョンについて調べてもほとんど載ってないですから彼が情報発信

すればそれだけでいいコンテンツになると思うんですけどね。

もう8年もスペインに住んでいるので現地人ばりに言葉も話せるということです。